第1回目レジリエンスとウェルビーイングをテーマにした「ダンスセラピー×対話カフェ」無事終了しました！
今日は、久しぶりに内側から自由に動き日頃しゃべることができないことを思い切りしゃべってスッキリしました！内なる声に素直に動くことではじめて気づく身体に潜んでいた感覚、感情とそのリリース。オンラインにも関わらず、お互いとの関わりもありつつそれぞれの場で自由に動き、ポッカポカになりました。
後半の対話では、身体に宿る感情が動きで引き出されたというフィードバックを刺激に、「思考と感覚」に関するテーマで対話を行いました。これも日々のことからデカルトやシュタイナーまで飛び出し、幅広く深い対話となりました。
こんな場を気軽に毎月もつことができれば、「アート」という媒体を通して、漢方のように自分本来のバランスをじわじわと取り戻していけるかもしれない。対話を通して、そんな可能性を改めて感じました 。
（※写真には、残念ながら、対話途中で時間切れとなったお二人は写ってません 😢）
次回は10月16日（土）14時で「アートセラピー×対話」カフェです。 ぜひご参加ください！
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